Techniky sebaregulácie v stresových situáciách
Praktické techniky sebaregulácie: STOP, krátke pauzy a prehodnotenie situácie. Tréning v pokoji uľahčí použitie v náročných chvíľach.
plán
Time management a efektívne využívanie času
Time management je efektívne využívanie času. Transakčná analýza a päť štýlov pracovného správania. Pozrite si návod na efektívny time management.
