Antibiotiká a ich správne používanie
Ako bezpečne používať antibiotiká a predchádzať rezistencii. Dôležitosť dávkovania a dokončenia liečby.
dávkovanie
Nootropiká a brain boosters
Účinky sa líšia, vyžadujú opatrné dávky, sledovanie a znalosť interakcií.
Alternatívne stimulanty (legálne)
Legálne stimulanty môžu pomôcť fokus, no vyžadujú zodpovedné dávkovanie a kvalitu.
Chemikálie v domácnosti: bezpečné čistenie a etikety
Bezpečné čistenie: čítaj etikety, dávkuj s rozumom a hľadaj menej rizikové alternatívy.
CBD a konopné produkty: prehľad a bezpečnosť
Účinky sú individuálne, začnite nízko a sledujte interakcie s liekmi. Vyberajte testované produkty.
Výber značiek doplnkov: kvalita, testovanie, transparentnosť
Voľte firmy s nezávislými testami a transparentným zložením, vyhnite sa „proprietary blends“.
Testosterónové a muscle suplementy
Overené sú bielkoviny a kreatín, „boostre“ často nemajú dôkazy a nesú riziká.
Aromarituály: difuzér vs. roll-on – bezpečnosť a dávky
Pri arómarituáloch držte dávky nízko, vetrajte a rešpektujte citlivosť členov domácnosti.
