Telo: KP (keratosis pilaris), suché lakte, päty – postupy
KP na tele riešte pravidelnou exfoliáciou a urea/AHA krémami, zvláčňovanie udrží pokožku hladšiu.
telo
Znovuobjavenie túžby vo vzťahu: ako každý deň znovu prebúdzať sexuálne napätie
Objavte, ako pomocou gest, rozhovorov a intímnych rituálov znovu prebudiť túžbu, prekonať rutinu a posilniť partnerské spojenie.
Ženská literatúra a feministické čítanie textu
Feministické čítanie odhaľuje rodové mocenské línie, prácu so starostlivosťou a telom. Ukážeme, ako autorky menia perspektívu kánonu a hlas žien v texte.
Somatic mikro-cvičenia pri strese (bez diagnóz)
Krátke somatické mikro-cvičenia (napr. trasenie, dych) pomáhajú uvoľniť stres cez telo bezpečne.
Performancia a happening v konceptuálnom umení
Performancia v konceptualizme: akcia v čase a priestore, práca s publikom a dokumentácia efemérnych udalostí.
Naturalizmus ako vedecký pohľad na človeka
Naturalizmus prináša vedecký pohľad na človeka: dedičnosť, prostredie a experiment v texte. Tvrdé kontúry reality otvárajú etické otázky.
Grounding: jednoduché uzemňovacie cvičenia
Grounding vracia pozornosť do tela a zmyslov, pár sekúnd stačí na zníženie stresu a návrat do prítomnosti.
Oddýchnuté telo aj myseľ je tá najlepšia cesta k vysokej produktivite
Schopnosť vedieť prejsť z práce do režimu oddychu a späť je veľmi dôležitá zručnosť, ktorá pomáha ekonomicky a efektívne využívať vašu fyzickú a duševnú energiu.
