Ritualizácia kávy/čaju: vedomé pauzy
Obráťte šálku na malý rituál: vôňa, pár vedomých nádychov a krátka pauza zmení tempo dňa k lepšiemu.
rituál
Ročný audit podnikania: čísla, procesy, značka, ja
Urobte ročný audit: pozrite sa na čísla, procesy, značku aj seba, premeňte zistenia na plán.
Pyramídy, chrámy a amfiteátre ako symboly moci
Pyramídy, chrámy a amfiteátre fungovali ako symboly moci a kultu. Spájali náboženstvo, reprezentáciu a politickú legitimizáciu vládnucej vrstvy.
Symbolika sakrálnej architektúry
Sakrálna architektúra komunikuje symbolmi: svetlo, vertikála a orientácia k východu. Ikonografia a rituál dávajú priestoru duchovný význam.
Vzťahový check-in raz za mesiac: otázky, ktoré pomáhajú
Mesačný check-in udrží kurz, pár jasných otázok, spätná väzba a drobné úpravy posilnia spokojnosť.
Vznik a vývoj divadelného umenia od antiky po súčasnosť
Putovanie dejinami divadla od rituálu po súčasnosť. Prehľad epoch, foriem a prelomov, ktoré formovali scénu, inscenáciu a vzťah s publikom.
Analyzuj a konaj: mesačný board aj keď si sama
Raz mesačne urobte mini-board: prejdite čísla, rozhodnite priority a zaznamenajte zodpovednosti.
Hygiena spánku: malé návyky s veľkým efektom
Stabilný čas spánku, chladná tma a odstavené obrazovky zlepšia kvalitu spánku už za pár dní.
Cykly prírody ako pripomienky pauzy (rovnodennosti, slnovrat)
Cykly prírody použite ako pripomienky pauzy a reštartu, drobné rituály stačia.
Bachove esencie: história a súčasnosť
Môžu fungovať ako upokojujúci rituál, nečakajte klinické účinky.
