Psychohygiena: hranice, nie, timeboxing
Stanovte hranice času a pozornosti, timeboxing znižuje stres a zvyšuje fokus.
reflexia
Organizačné učenie sa ako konkurenčná výhoda
Organizačné učenie sa ako konkurenčná výhoda: Sengeho koncept: zdieľanie znalostí, reflexia, spätná väzba a digitálne ekosystémy pre trvalé učenie.
Reflexia a spätná väzba ako nástroj rastu
Reflexia a spätná väzba ako nástroj rastu: Sengeho koncept: zdieľanie znalostí, reflexia, spätná väzba a digitálne ekosystémy pre trvalé učenie.
Ako si nastaviť no-spend víkendy bez míňania
Naplánujte bezplatné aktivity a jedálniček z chladničky. Sledujte úsporu a odmeňte sa bez výdavkov.
Vytváranie prostredia pre zdieľanie znalostí
Vytváranie prostredia pre zdieľanie znalostí: Sengeho koncept: zdieľanie znalostí, reflexia, spätná väzba a digitálne ekosystémy pre trvalé učenie.
Koncept učiacej sa organizácie podľa Petera Sengeho
Koncept učiacej sa organizácie podľa Petera Sengeho: Sengeho koncept: zdieľanie znalostí, reflexia, spätná väzba a digitálne ekosystémy pre trvalé učenie.
Digitalizácia a vzdelávacie ekosystémy
Digitalizácia a vzdelávacie ekosystémy: Sengeho koncept: zdieľanie znalostí, reflexia, spätná väzba a digitálne ekosystémy pre trvalé učenie.
Ročný kariérny audit: zručnosti, ciele, akčné kroky
Raz ročne si urobte kariérny audit: zmapujte zručnosti a ciele, naplánujte kroky a sledujte progres.
Večerné uzatváracie rituály: denné shutdown checklisty
Večerný „shutdown“ uzavrie deň: krátka reflexia, odpojenie a rutina pre lepší spánok.
Prečo sa nesnažiť vrátiť si, čo je moje
Snahy vrátiť si svoje vedú k spirále, zastavte sa, držte plán a spravte poctivú reflexiu.
No-spend víkend: Hra na ušetrené eurá
Naplánujte bezplatné aktivity a jedálniček z chladničky. Sledujte úsporu a odmeňte sa bez výdavkov.
Journaling 5 minút denne: šablóny a otázky
Päť minút písania so šablónou otázok posilní jasno a zvyk, dôležitá je konzistencia.
