Prečo zaradiť weider protein do jedálnička športovca
Výsledky nevznikajú len v posilňovni, ale aj v kuchyni. Správna výživa je rovnako dôležitá ako tréning! Prečo zaradiť Weider proteín do jedálničke?
proteín pre aktívnych
Proteín pre aktívnych: syrovátka, rastlinné, kedy a koľko
Cieľte 1,2 - 2,0 g/kg/deň podľa záťaže, rozdeľte do jedál a zvážte doplnok po tréningu.
