Úzkosť a depresia
Rozlíšte úzkosť a depresiu, spoznajte možnosti liečby a sebapodpory. Kedy vyhľadať odborníka a čo pomáha v bežnom dni.
príznaky
Rozdiel medzi úzkosťou a depresiou
Rozlíšenie úzkosti a depresie, ich spoločné znaky a spôsoby liečby. Kedy vyhľadať odbornú pomoc.
Pľúcne choroby – astma, COPD, zápaly
Astma, COPD a infekcie: príznaky, diagnostika spirometriou a liečba. Ako prevencia a prostredie formujú zdravie dýchacích ciest.
Príznaky a fázy syndrómu vyhorenia
Ako rozpoznať a zastaviť vyhorenie. Prehľad fáz, spúšťačov a krokov prevencie s dôrazom na hranice a odpočinok.
