Úloha mikrobiomu v imunite a metabolizme
Úloha mikrobiomu v imunite a metabolizme: úloha mikrobiomu v imunite a metabolizme, vplyv antibiotík a fermentácie. Ako obnoviť rovnováhu po chorobe.
metabolizmus
Tuky – dobré, zlé a esenciálne
Tuky, dobré, zlé a esenciálne: úloha makroživín v metabolizme, správne pomery a zdroje. Tipy na plánovanie jedál bez extrémov a s dôrazom na výkon a regeneráciu.
Hormonálna rovnováha a metabolizmus
Hormonálna rovnováha a metabolizmus: prečo spánok, výživa a stres menia citlivosť na inzulín a energiu počas dňa.
