Nečinnosť ako rizikový faktor pre zdravie
Nečinnosť ako rizikový faktor: zvyšuje tlak, cukor aj bolesť chrbta. Naučíte sa krátke prerušenia sedu a denné kroky, ktoré znižujú riziká.
cukrovka
Najčastejšie civilizačné choroby – príčiny a následky
Najčastejšie civilizačné choroby: čo ich spúšťa, ako sa prejavujú a ktoré návyky znižujú riziko a komplikácie.
Strava s nízkym GI pre stabilnú hladinu cukru
Strava s nízkym GI pre stabilnú hladinu cukru: rozdiely medzi rýchlymi a pomalými sacharidmi, glykemická záťaž a inzulínová rezistencia. Jedálniček pre stabilnú energiu a
Faktory rizika a prevencia
Ktoré faktory zvyšujú kardiovaskulárne riziko a ako ich ovplyvniť. Jednoduché kroky, ktoré prinášajú veľký efekt.
