Nečinnosť ako rizikový faktor pre zdravie
Nečinnosť ako rizikový faktor: zvyšuje tlak, cukor aj bolesť chrbta. Naučíte sa krátke prerušenia sedu a denné kroky, ktoré znižujú riziká.
sedavosť
Faktory rizika a prevencia
Ktoré faktory zvyšujú kardiovaskulárne riziko a ako ich ovplyvniť. Jednoduché kroky, ktoré prinášajú veľký efekt.
