Spánková regenerácia a rytmus
Spánková regenerácia a význam cirkadiánneho rytmuSpánková regenerácia je komplex fyziologických procesov, ktoré počas spánku obnovujú mozgové aj periférne funkcie, stabilizujú...
oddych
Bleisure: spojenie práce a oddychu bez vyhorenia
Bleisure ako udržateľný model cestovania a práceBleisure – prepojenie business (pracovnej cesty) a leisure (voľna) – umožňuje efektívne využiť presuny,...
Tipy, s ktorými sa môžete v podnikaní posunúť na vyšší level
Výskyt prekážok v úspešnom biznise je pomerne častý. A práve konkurencia je jednou z tých najväčších. V dnešnom dynamickom svete...
Oddýchnuté telo aj myseľ je tá najlepšia cesta k vysokej produktivite
Schopnosť vedieť prejsť z práce do režimu oddychu a späť je veľmi dôležitá zručnosť, ktorá pomáha ekonomicky a efektívne využívať...
