Resveratrol, kvercetín: polyfenoly v praxi
Skôr bonus k pestrej strave než samospásny doplnok, najprv riešte základ jedálnička.
dávky
Zodpovedná suplementácia: denník, dávky, interakcie
Vedenie denníka doplnkov odhalí, čo funguje, dopĺňajte len to, čo má jasný cieľ.
Dávky nemocenského a dôchodkového poistenia
Dávky nemocenského a dôchodkového poistenia: stručne a prakticky. Čo to je, prečo je to dôležité a ako postupovať v praxi. Najčastejšie chyby, odporúčané kroky a kontrolné
Príspevkové a dávkové systémy
Rozdiel medzi príspevkovým a dávkovým modelom. Ako sa financujú dávky, kto má nárok a prečo je dôležitá dlhodobá udržateľnosť systému.
Predčasný vs. neskorší odchod: matematika a psychológia
Matematika vs. psychológia: porovnaj finančné dopady skoršieho či neskoršieho odchodu a zohľadni zmysluplné využitie času.
Chudnúce prípravky a spaľovače
Doplnky bez režimu nepomôžu, prioritou je strava, pohyb a bezpečné dávkovanie.
