Starostlivosť o mentálne zdravie v práci a doma
Návody na starostlivosť o mentálne zdravie v práci aj doma. Hranice, komunikácia a malé pauzy pre wellbeing.
wellbeing
Dobrovoľníctvo a firemná kultúra
Dobrovoľníctvo posilňuje kultúru, hodnoty a zmysel práce. Zvyšuje wellbeing, rozvoj ľudí a vzťah firmy s komunitami i lídrami.
Hygiena duše a odpočinok od technológií
Hygiena duše a odpočinok od technológií: Overené postupy na uvoľnenie tela a mysle, budovanie návykov a zvládanie stresu. Krátke rutiny, dýchacie techniky a rituály pre každod
