Kedy a ako správne natiahnuť svaly
Kedy strečovať pred a po tréningu: rozcvičenie aktiváciou, po výkone upokojenie a dlhší ťah. Princípy bez bolesti a s postupným zlepšovaním.
teplo
Priemyselné symbiózy: odpad ako zdroj
Priemyselné symbiózy spájajú firmy: odpad jednej je zdrojom druhej - teplo, materiály, lokálne partnerstvá.
Princípy autogénneho tréningu
Šesť klasických cvičení autogénneho tréningu s návodom a tipmi, ako pravidelnosť zvyšuje účinok.
HIFU a ultrazvukové liftingy: realita výsledkov
HIFU zacieľuje hlbšie vrstvy pre spevnenie. Efekt je postupný a nie je náhradou chirurgického liftingu.
Krása a úspora v jednom: Krbové vložky Romotop
Už o pár dní tu máme nielen chladné počasie a začiatok vykurovacej sezóny, ale aj toľko spomínané zvýšenie energie.
